就这样宁羽的这顿月子餐算是有了着落。
因为产夫不能吃太油腻的东西，而凤晴歌又想要给宁羽补一补，再加上太后和岑正君他们也在，凤晴歌便决定多做几个菜。
凤晴歌先来到鱼塘，让人抓了一条鲤鱼和一条鲫鱼，鲤鱼凤晴歌打算用来做红烧鲤鱼，鲫鱼的话凤晴歌打算做鲫鱼豆腐汤。
凤晴歌利落的用刀背把鱼敲晕，然后划开了鱼的肚子，把鱼肚子里的内脏之类的摘了出来，然后割开鱼鳃冲洗干净。
最后利落的刮掉鱼身上的鱼鳞，用刀在鱼的身上割了几道口子，放入盆中腌制。
腌制的过程中，凤晴歌开始处理别的食材。
黄豆炖猪蹄，顾名思义需要黄豆，为了能够快速的泡发黄豆，凤晴歌找来事先准备好的一个盆，然后往盆里放入黄豆，再倒入开水，确保开水浸泡过黄豆然后就被放到了一边。
最后凤晴歌开始威武霸气的挥舞着手中的菜刀，把手中的四个猪蹄分割成一小块一小块的备用。
一切准备工作准备好后，开始动手开火。
首先第一道
红烧鲤鱼，
起锅烧油，为了防止粘锅，凤晴歌还专门撒了一点盐，然后把处理好的鱼放入锅中，煎至两面金黄，捞出备用。
然后放入葱姜蒜，花椒八角炒香，放入特制的酱料，倒入适量的水，再放上适量的调味粉，然后再把提前煎好的鱼放入锅中，把汤汁均匀的浇在鱼身上，最后大火收汁，就这样一道红烧鲤鱼就完成了。
第二道菜，
鲫鱼豆腐汤，
鲫鱼豆腐汤是一道名菜，属于粤菜菜系，口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
鲫鱼豆腐汤是一道营养丰富的汤品，有很好的滋补食疗作用，口味咸鲜可口，鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，豆腐亦富有营养，含铁、钙、磷及较高的蛋白质，两者搭配可以益气养血、健脾宽中，有健胃、清热，降火的功效.
这也是为什么凤晴歌想要做这道菜的原因。
首先第一步，
起锅烧油，油热后，把鲫鱼放入锅中煎至两面金黄，给鱼定型，而且必须要注意的是煎的时候一定要注意鱼皮不能破碎。
然后在炖锅里放入开水，然后把煎好的鲫鱼，豆腐，葱段、姜片，一起下锅，倒入一勺自制的料酒，然后大火煮开，转中火炖二十五分钟。
最后出来的就是乳白色的鲫鱼豆腐汤，然后撒上点葱花香菜做点缀，就这样鲫鱼豆腐汤也完成了。
最后一道大菜，
黄豆炖猪蹄
第一步，先将洗好的猪蹄放入锅中，冷水下锅，加入葱段、姜片、花椒、八角煮开，煮出血沫后用勺子撇去浮沫，继续煮5分钟；
第二步，将煮好的猪蹄捞出，用温水清洗一遍，去除血末和杂质，不能用冷水，因为冷水会使肉质收缩，煮好的猪蹄吃起来就会是硬硬的，
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第232章 做菜免费阅读.https://www.sttgxcl.com