四点半。
一声尖锐的哨响刺破黑夜。
盛萝猛地从床上坐起来，“醒醒，集合了，快。”
幸好昨日训练过，盛萝只用了不到一分钟就整理好衣服。
她胡乱往脸上泼了一把冷水，往楼下跑去。
六人一起在楼下集合，五分钟之内全员到齐。
“很好。”
李立看了眼秒表，夸奖的话也是冷冰冰的。
“从今以后，我就是你们的指导教练，将由我带领你们训练，今天早上的训练，女生三千米男生四千米。”
盛萝端正地站着，内心疯狂吐槽。
虽然她经常在跑步机上跑步，可实际的绕操场跑，她还真的不知道能不能坚持下来。
李立领着大家来到操场，不断有训练的喊声传来。
两圈下来，盛萝觉得自己的小腿肚在隐隐抽筋。
五圈之后，盛萝的速度慢了下来。
李立一直跟在他们身边，嘴里还喊着口号。
“加油，还剩最后一圈。”
马焱虽是小爱豆，体力也还算不错。
长跑之后，竟然没有一个人掉队。
时间已经来到了六点，大家准备去食堂。
早餐还算丰富，各样的粥，还有一个鸡蛋一瓶牛奶的硬配。
盛萝只觉得此刻肚子里面空空的，急需吃的。
面对油腻腻的点心，她也甘之如饴。
秦云澜见她吃的有些快，递上了牛奶，“盛老师不要吃那么快，吃太快对肠胃也不好。”
她倒是不想那么快。
可是李立说了吃饭时间只有十分钟。
霍修放下筷子，看了眼秦云澜的贴心行为。
饭后，李立带领着大家来到了放映室。
军队需要训练，也需要文化的熏陶。
“看完之后，今天晚上就寝前要交出一千字的感想。”
盛萝一脸“我就知道”。
她还在想节目组怎么会如此好心，原来如此。
四十分钟后，早饭也已经消耗的差不多了。
李立又带着人来到了训练场。
“今天要教大家的是爬，不同于我们简单的爬行，这种动作要有一定的技巧。”
说罢，李立趴在了地上。
“要学会同时调度自己的手臂和大腿，以及胯部。”
盛萝摆动着手臂，认真地模仿。
教学结束，每个人都要展示刚才学到的成果。
李立火眼金睛，只要有一点错误就会被他指出。
学会爬行后，开始往上添加难度。
在网兜下面快速地爬，在泥水里爬，泥水上方盖上网兜爬...
而且对于速度也有一定的要求。
盛萝看前面的人趴在泥水中，不由得担心。
但任务要紧，她也不能独自搞特殊。
她干脆地趴在泥水中，不管是不是弄脏了自己的脸。
这一举动，惊呆了观看的网友。
不少人都对盛萝改观，觉得她是能豁得出去。
上午的训练主要就是练习这些琐碎的动作。
六个人几乎没有休息过，盛萝脸上的泥点子也一直在。
好不容易等到午饭，众人算是见识到了大队伍。
数不清的军人挤在食堂里，到处都在排队。
他们六个虽然身为明星，但也要和普通军人一起排队打饭。
好不容易能坐下，盛萝根本没有说话的时间。
她一口一口地往嘴里塞着饭。
平日厌恶的高热量高碳水，此刻成了难得的美味。
看到每个人都是一脸的可怜兮兮，弹幕不禁心疼起来。
胡尔佳看着直播，不住地摇头。
“萝萝真是拼了命。”
午饭后难得有一段休息的时间。
盛萝终于可以将脸洗干净。
她看着镜中自己的脸，不由得感叹还好没整容。
这声碎碎念被镜头捕捉到。
【这个时候还想着这些，真不知道该不该夸她乐观】
【不过盛萝素颜好抗打，感觉和化妆没区别】
【你姐就是你姐，再过十年还能打】
短暂的午休结束，下午是更加残酷的训练。
大家分为三组，分别从楼顶借助绳子飞下来，再做好装备滑过一段十米距离。
看到楼顶到地面的高度后，气氛瞬间低沉。
依旧是李立先做示范。
为了预防嘉宾受伤，李立会在下面做好防护措施。
“现在先分组，自由组队。”
随着李立的指令，秦云澜抢先一步走到了盛萝面前。
“盛老师，我们可以一队吗？”
面对秦云澜的邀请，盛萝没理由拒绝。
而霍修则是和马焱一组。
盛萝爬到楼顶，试探性地往下看了一眼。
“小心。”秦云澜提醒道。
这里是十楼，没有防护措施掉下去可不是闹着玩。
盛萝并不恐高，可站在这里感受着风还是止不住打颤。
“加油。”
秦云澜在她身后默默鼓励。
盛萝吐出一口气，回忆着李立的动作，潇洒从楼顶滑落。
落地时，盛萝还觉得头脑在眩晕。
“盛萝完成的不错，下一个。”
每个人都练习的差不多后，真正的比试就开始了。
哪一组用的时间最短，就有半个小时休息时间。
盛萝惊喜地哦了一声，摩拳擦掌做准备。
她与秦云澜对视，眼神都充满了坚定。
虽然霍修的成绩也不错，但盛萝和秦云澜这一组以十秒的差距夺得第一。
盛萝兴奋地和秦云澜击掌。
虽只有半小时，可对于他们来说已经是难得。
两人手握宝贵的半小时，舒服地在一旁的树荫坐下。
秦云澜递上一瓶拧开的水，“盛老师辛苦。”
盛萝有些犹豫，见镜头不在这便接下了。
她是知道自己的热搜体质的，要是和秦云澜亲密些，恐怕没多久两人的名字就要被挂在热搜榜上。
秦云澜整理着头发，突然叹了口气。
“没想到刚来，我就想家人了。”
盛萝有一搭没一搭地接着话。
秦云澜趁镜头不在，突然问起了她丈夫，“这个节目这么累，盛老师的老公可真放心你来。”
盛萝干巴巴地笑着点头。
她老公才不放心，还跟着一起来了。
“要是我未婚妻参加这样的节目，我肯定要陪着。”
盛萝讶异地挑眉，看向他，“未婚妻？”
秦云澜连忙做了个噤声的手势。
说起未婚妻，他的表情都温柔不少。
“是啊，我有个未婚妻。”
盛萝意味深长地哦了一声，内心的戒备淡了些。
她还以为秦云澜是单身，想着要和他拉开距离。
既然有了未婚妻，以后两人就是哥们了。
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
网页版章节内容慢，请下载爱阅小说app阅读最新内容
顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
请退出转码页面，请下载爱阅小说app 阅读最新章节。
他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
网站即将关闭，下载爱阅app免费看最新内容
为您提供大神梨北的冷撩到爆的霍爷变蛇后奶呼呼缠我最快更新
第75章 我有个未婚妻免费阅读.https://www.sttgxcl.com