“是什么办法？”
王林追问说道。
“呼吸啊。”
杨东浩笑了笑，告诉了他答案。
“呼吸？”
王林楞了一下，脱口说道：“炼气？”
“对，你要是看过武侠小说或者电视剧，就会发现那些武功高手们，是经常练习呼吸吐纳的。”
杨东浩点头，解释说道：“这就是锻炼内脏的方法，在道教里有一些高人，他们的寿命都比较长，就是因为他们利用呼吸来锻炼内脏，其实现代人的一个思维误区就是，锻炼身体，对身体有益，但怎样才算是有益？咱们可以从两方面来判断，第一，少生病；第二，寿命长，但你如果仔细去观察，那些足球、篮球、游泳、田径之类的运动员，他们应该的寿命其实也没比普通人久，而他们生病的几率同样也很高，所以这其实就证明了，只锻炼体，不锻炼身，根本不会达到延年益寿少生病的效果。”
王林摸了摸鼻子，自嘲的笑道：“杨老师，我发现自从认识了您以后，我都有些开始信教了，不对，应该是信道了。”
“道家文化传承千年，有许多文化其实都是从道家文化脱胎衍变而来的，比如我们国人直到现在，都讲究中庸之道，在中医看来，什么是中庸？那就是天时地利人和之中的人和，和而不同，就是中。”
杨东浩笑道。
“杨老师，那要是炼气的话，该如何炼呢？”
王林打起精神，认真的问道。
“这个就太复杂了。”
杨东浩沉吟了一下，说道：“有个简单的办法，你可以去学，而且也会有效果，那就是瑜伽。”
“瑜伽？”
王林听的一脸懵逼，“这不是女人为了保持体型去练的吗？”
“那都是胡扯。”
杨东浩摆了摆手，说道：“我说的瑜伽是指古瑜伽，现在许多瑜伽馆，都是把过去古瑜伽的动作给修改或者是简化了，但有些姿势还是稍微有点用处的，其实瑜伽说白了，就是几个姿势动作而已，按照它的姿势动作，有节奏频率的呼吸就行了。”
“摆几个动作就行？”
王林挠了挠头，不解的说道：“这管用吗？”
“你知道如何快速让一个人放松下来吗？”
杨东浩反问道。
“给他一个安静的空间，让他一个人静静的待一会儿。”
王林想了想说道。
杨东浩哭笑不得，摆了摆手，说道：“其实很简单，比如你现在坐在这里，我要求你全身都放松下来，只需要教你一个动作就可以达到这个效果。”
“什么动作？”
王林顿时来了兴趣。
“很简单，你靠在椅子上，双手十指交叉举过头顶，一直向上，胳膊完全舒展，深吸一口气，打一个哈欠，你整个人就会立刻放松下来。”
杨东浩笑吟吟的说道：“你不信你可以试试。”
王林依言照办，眼睛也随之眯了起来，放下手后，他竟然觉得有了一丝困意，惊讶的说道：“还真管用！”
“古瑜伽之中，就有类似这样的动作，发明瑜伽的高人，肯定也是一个懂医术的高人，发现在某种特定的姿势下呼吸，可以影响到内脏。”
杨东浩笑了笑，解释说道：“所以瑜伽都是许多看似有些怪异的动作，原因就是在于这里，而我们国家的中医，很早就发现，内脏的运行是不受我们主观意识进行控制的，比如说你坐着不动的情况下，能自由控制你的心跳加快吗？”
“剧烈运动可以让心跳加快。”
王林想了想说道：“但如果这样坐着不动，好像做不到。”说完后，他突然福至心灵，脱口说道：“用呼吸的方法？”
杨东浩点头，“没错，就是利用呼吸的办法，比如你憋住不呼吸，那你的心跳一会儿就会加快，所以中医发现利用肺部，是可以达到锻炼内脏的目的，这就是我说发明古瑜伽的人，肯定也是一个医术高手的原因。”
“没错，肯定就是这样的。”
王林点头，认真的说道：“杨老师，我发现跟您在一起聊天，真的是特别涨见识。”
“那是因为术业有专攻的原因。”
杨东浩摆了摆手。
王林的手机响了起来，是警员小李打来的。
“……王队，您要不然和杨神医回来一趟？”
电话那边的小李，压低声音轻声说道。
“怎么了？”
王林楞了一下，“发生什么事情了？”
“杨神医刚才不是建议去请巫婆乩童嘛……丁向东的父母去询问廖主任去了，现在廖主任过来了，表示要见一下杨神医，问问他到底是要干嘛。”
警员小李的声音充满了尴尬。
“这……”
王林没有料到，丁父丁母两人竟然会跑去找廖主任求证询问，但转念一想，他倒是也能够理解，丁父丁母两人在拿不定主意的情况下，必然肯定要去找廖主任问问行不行。
“行吧。”
王林硬着头皮答应了下来，一脸尴尬的看着杨东浩，连声干咳着：“杨老师，那个……出了点事情，那个廖主任让您回医院一趟，您看您方便吗？”
“廖主任？”
杨东浩怔了一下。
王林点头，将事情的前因后果，解释了一下，苦笑着说道：“……您要是不方便的话，那就算了，嗯，其实不去也行，我去就行了。”
“算了，我还是和你走一趟吧。”
杨东浩沉吟了一下说道。
“真是太麻烦您了。”
王林连连道歉着。
两人回到医院，到了病房门口以后，警员小李就站在外面，看见两人，低声说道：“杨神医，王队，廖主任说让你们去办公室找他聊聊。”
两人到了办公室，廖主任正在和一个病人说着什么，看见他们俩人，眉头微微皱了一下，对病人快速三言两语交代完后，板着脸看向王林和杨东浩两人，不悦的说道：“我刚才听丁向东的家属说，你们建议他们去请巫婆神汉来给丁向东治病？有这么一回事儿吗？”
王林点头，还没等他开口，廖主任就蕴含怒气的说道：“你们这是什么意思？当我们医生是什么？我告诉你们，这都是瞎胡闹！要是不相信我们医生，你们干嘛要把病人送过来？要不然你们现在把病人带走？那样的话，我保证没有人管你们是请巫婆神汉，还是去寺庙烧香祈祷！这都什么年代了，竟然还有人相信这些封建迷信？”
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第881章 瑜伽免费阅读.https://www.sttgxcl.com