小个子男人的床挨着洛斌床,洛斌看一眼表,此时半夜12点,小个子男子正直直地瞪着他。

  洛斌穿着拖鞋下地,走到小个子床边,伸手把他拎起来扔到地上,照着屁股接连踢了四五下,然后一只脚踩到他的后背上,使劲一用力。

  “啊!啊!啊”小个子像猪一样嚎叫。

  “有没有完了。”洛斌大声问道。

  “我错啦!我错啦!”小个子在求饶。

  我限你5分钟之内把水清理干净,不然就让你尝尝另一脚的力度。

  “我去!我去!”小个子连连点头。

  旁边三个床铺的人嘴角都在上扬。

  “洛大侠你看一下可以吧?”

  洛斌看一眼清理干净的地面和桌面,而且水杯也已倒满了水,安静地放到桌子中央。www.sttgxcl.com

  如果还有下次,只会比这次下手要狠。

  “不会了!不会了!”小个子急忙回答。

  一场欺生事件就这样结束,其他三个人都觉得洛斌不是一个善茬。

  洛斌接着上床睡觉,他还想续接他的梦境……

  萧雨荷看了一本书后情绪慢慢平静下来,书中的观点吸引了。

  书中列举了两个场景。

  一个场景是:一艘轮船撞到礁石后,老船长奋不顾身营救出船上所有乘客。

  另一个场景:老船长凭借多年航行经验,驾驶轮船谨慎绕开了礁石,安全返航。

  如果你站在观众的立场,你觉得哪一个惊险刺激,富有画面感,更有看点呢?

  但是如果你是船上的乘客,你会怎么想呢?你是否宁愿旅途枯燥乏味也想平安到家。

  生活中人们往往关注最多的是危难之中挺身而出的勇者,急救医生、抢险英雄等,他们的精神当然值得尊重。但是,那些能够免于团队陷入绝境的行为是不是更可贵呢?

  记得前不久电视上报道的英雄的机长,凭借着自己过硬的应变能力将遇到突发事件的飞机稳稳降落地面,飞机上200多名乘客安全到家,200多个家庭得以保全。这位英雄的机长成功地避免了灾难的发生,他是真正的英雄、真正的智者。

  前面提到的,萧雨荷、洛斌等人经常义务为实验小学做消防宣传演练,遇到那次大火后,全校师生无一人有伤亡事件也是一种智者行为。

  善战者先创造使自己立于不败之地的条件,而后寻找战机打败对手。保存实力,就会赢得交战的主动权,发现对方的弱点,就可以一举击破。

  因此善战之人,要获得不被对方战胜的能力,而不是一味地想着打败对手。

  想让自己“立于不败之地”,智者的思维是预防和避开可能遇到的困难和风险。

  每个人的生活中都会遇到不同的困难和风险。萧雨荷在对照思考近期自己的心理焦虑、窒息的原因及解决方法。更想知道如何预防。

  书中提到一个观点:提前设想自己生活中可能出现的困难和潜在的风险。

  那么假设自己由于焦虑精神失常、由于窒息感的折磨跳楼身亡会是怎么样的场景呢?

  前者生活不能自理,就算洛斌念在昔日情分能够照顾自己,那他的人生呢?他还能放手去做他喜爱的公安工作吗?如果英俊潇洒的人被自己的病情折磨得未老先衰。自己该是多么大的罪人啊。

  “想想都后怕,不行,我一定要把自己情绪保护好,做一个正常人。”萧雨荷默默告诫自己。

  她迫不及待地到书中寻找那要如何应对呢?

  可以问问自己为什么焦虑,为什么会有这种窒息感?

  心态,心的自然状态本应该是安定平和的,要练就泰山压顶也能保持内心的平静的本领。

  做了一次假设,萧雨荷感觉到脊背发凉,她深呼吸,强迫自己的内心平静下来,她把每日制定的学习任务减少一半,给自己留一些思考、休息的时间,每天早上坚持晨跑半小时增加活动量,

  防患于未然,凡事不过于追求“极致”而忽略潜在的危机,保持一颗平常心,顺应自然规律。

  假设事件时时提醒着萧雨荷,她继续寻找如何能做到不追究“极致”。

  记得有一名人说过,生活中遇到的任何困难,都有一本书等着为你解答。

  萧总又发挥她刻苦钻研的精神,到书中找寻答案。

  “思维减法”这一概念跳入她的眼中。

  赶紧查什么是思维减法?

  书中举出一个案例。

  假设你参加数学竞赛,前三名有奖励。

  你发挥出色进入前三名,当然第一名最好,那么假设让你在第二名和第三名中选一个,你希望选哪一个呢?

  萧雨荷和大多数人一样选择第二名。

  心里学家研究则是第三名比第二名更高兴。

  萧雨荷在想这是为什么呢?

  心理学家给出一个称之为“反事实思维”的心理学概念。

  前三名获奖者已成事实,第二和第三名都可能会有“反事实思维”。

  第二名会想:真可惜,就差1分我就是第一名,这样想的结果容易使自己心生惋惜、锤头顿足情绪低落,甚至走向极端。

  朋友讲过这样一个故事,她家孩子很多年一直是学年第一名,偶然有一次,一个小男孩过了她。她考了个第二名,她家孩子却要揍人家。

  第二名这种是“上行假设”思维。

  而第三名会想,好悬啊!就多一分,我差点取不上名次。他这样一想心里就会很高兴,这个叫“下行假设”思维。

  “下行假设”思维就是心里学讲的“减法思维”。

  萧雨荷又试着做一次“减法思维”:假设自己是一个残疾人,没有双腿,每天从寝室走到教室是多么艰难的事情啊!而事实是自己有两条健全的腿,还可以每天跑步,这就是一种幸运。

  假设自己没有遇到洛斌,还像上世一样,自己一个人生活30多年。然而事实是,重生后不仅遇到了洛斌,他还对自己这么好,而且刚刚向自己坦白心意。难道不应该感恩上苍给了自己一次重生的机会吗?

  “思维减法”已改变了很多人的认知,学会扑捉生活中积极元素,从而以感恩的心体验人间的美好。

  晶晶走到唐三身边,就在他身旁盘膝坐下,向他轻轻的点了点头。

  唐三双眼微眯,身体缓缓飘浮而起,在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气,全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融,已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。

  额头上,黄金三叉戟的光纹重新浮现出来,在这一刻,唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合,感应着黄金三叉戟的气息,双眸开始变得越发明亮起来。

  阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起,强烈的光芒开始迅速的升腾,巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电,向空中凝望。

 网页版章节内容慢,请下载爱阅小说app阅读最新内容

  顿时,”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出,巨大的金色光柱冲天而起,直冲云霄。

  不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发,整个地狱花园都剧烈的颤抖起来,花朵开始迅速的枯萎,所有的气运,似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。

 请退出转码页面,请下载爱阅小说app 阅读最新章节。

 他脸色大变的同时也是不敢怠慢,摇身一晃,已经现出原形,化为一只身长超过百米的九尾天狐,每一根护卫更是都有着超过三百米的长度,九尾横空,遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中,稳定着位面。

  地狱花园绝不能破碎,否则的话,对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。

  祖庭,天狐圣山。

  原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来,不仅如此,天狐圣山本体还散发出白色的光芒,但那白光却像是向内塌陷似的,朝着内部涌入。

  一道金色光柱毫无预兆的冲天而起,瞬间冲向高空。

  刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬,那金色光柱就已经冲入了劫云之中。

  漆黑如墨的劫云瞬间被点亮,化为了暗金色的云朵,所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散,取而代之的,是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。

网站即将关闭,下载爱阅app免费看最新内容

为您提供大神海角天涯部落的穿越后萧总被娇宠了最快更新

第77章 下行思维免费阅读.https://www.sttgxcl.com