希韵茹颇具魅惑的一笑,“我在这里有间工作室,陆先生可以先体验一节课。”
陈萧本来打算回去的了,一听她这么说,又停了下来。
“收费不?收费我可去不起。”
希韵茹笑的一阵汹涌,捂着领口说道:“当然是免费的,体验课嘛。”
“好,那就恭敬不如从命了。”
希韵茹做了个请的手势,二人一同离开健身房。
出门前,陈萧隐约听见几个私教在一旁嘀咕。
“那妖精到底什么时候才能钓到凯子?她在这里,把我们的风头全压下去了!”
陈萧眉头蹙了蹙,希韵茹来这里,还没找到“客户”吗?
她的工作室,不在这一层,而是在26楼的一个房间里。
不到50平方的空间里,摆满了各种健身器材。
而且一点也不显得杂乱,所有器械全都井井有条。
也没有什么汗臭味,相反,还有一股淡淡的诱人香味。
“陈先生,你想锻炼哪个部位的肌肉?”
陈萧想了想,“腹肌吧,八块腹肌每个男人都想要。”
希韵茹笑了笑,指着一张长条凳,“那就请躺下吧。”
陈萧听从安排,在长条凳上躺下,希韵茹则非常自然的坐在了他的大腿上。
瞬间,惊人柔软弹性从大腿上传来。
陈萧血气方刚,一下子就尴尬了。
但希韵茹仿佛没看到一样,说道:“下面开始卷腹,30个一组,每做完一组休息一分钟。”
“好。”
以陈萧的老脸,此刻都有些发烫,强忍着尴尬,开始一个个卷腹,希韵茹则轻声的替他数着,并不时鼓励。
“17...加油哦~~”
“18...你很棒。”
......
做完第一组,陈萧没什么压力,这是腹部肌肉有些微微酸胀。
希韵茹双手按在他的腹部,顺着肌肉纹理,轻轻按摩。
陈萧心里一句卧槽,这服务,一个月一万五真踏马便宜啊!
做完三组卷腹,希韵茹足足给他按摩五分钟,然后才站起身,来到陈萧的头顶。
希韵茹大腿抵着陈萧的头顶,然后弯腰双手按在他的腹部。
“下面开始仰卧高抬腿,双腿呈45度,保持1分钟,一共三组。”
陈萧的脸,几乎贴在了她的熊上,鼻子里满是一股幽香。
一用力,将双腿抬起,保持45度,腹部肌肉瞬间吃力。
希韵茹微微用力下压,他这才感受好受一些。
好不容易撑的一分钟,陈萧重重放下,同时呼出一大口浊气。
这口气喷出去,他能够清晰的看到希韵茹平摊小腹上的汗毛,缓缓竖了起来。
高抬腿间隙,希韵茹依旧替他按摩腹部。
“很棒哦,再坚持一组。”
......
三组做完,陈萧感觉自己的腹肌,没了力气。
“哎,不行了,今天运动量有点过了。”
希韵茹拿着一张纸巾,温柔的替陈萧把额头上的汗水擦掉。
“休息5分钟,再来一组配重俯卧撑。”
“啊?”陈萧微微喘息。
希韵茹拿来一瓶水,打开送到陈萧嘴边,又拿了毛巾,将他体表所有能看得见的汗珠擦掉。
“好了,开始吧。”时间到了以后,希韵茹说道。
陈萧趴在瑜伽垫上,就打算开始做俯卧撑。
可没想到希韵茹直接坐在了他的腰上,从她背后的镜子里可以看到诱人形状。
陈萧这才明白,所谓的配重俯卧撑,就是教练根据他的支撑力,调节施加在他身上的重力。
最后一组动作是负重深蹲,陈萧抱着杠铃做深蹲动作。
教练贴着他的后背辅助。
一套体验课下来,陈萧直呼受不了。
最后只能用两个词来评价,专业、舒服!
要是每个人都有这样的教练,特么人人八块腹肌。
锻炼完,陈萧在沙发上休息,希韵茹拿来一个毯子,盖在他的腰间,遮挡尴尬。
可是更尴尬的事情是,一层居然没挡住......
希韵茹面色微红,又拿了一条更厚的才遮盖住。
“咳咳,不好意思哈。”陈萧说道。
“没关系。”希韵茹一边说着,一边再次仔细将陈萧身上的汗珠擦干。
陈萧喝了一口水,问道:“你做这个多久了?”
希韵茹说道:“做私人健康顾问才一个月,之前是健身教练。”
“哦?刚做啊,生意怎么样?”
“不太好,您是第一个体验客户。”
陈萧:“......”
这话他还是信了一半的,否则她的工作室里,不可能没有一点汗味。
“行吧,那就恭喜你开门红。”
希韵茹怔了怔,“陈先生,您的意思是......”
“我定你一个月的套餐。”
希韵茹高兴的说道:“好的,谢谢,请问您......定哪个套餐?”
陈萧说道:“我想定c套餐,你这也没解锁啊。”m.sttgxcl.com
希韵茹脸一下子红了,小声说道:“那,那您可以先定b套餐。”
陈萧点点头,“我还在上学,暂时没有私人健身房,可以来你这里练吗?”
“可以的,每天我会为您准备好健身餐。”
b套餐里,是包含五天餐食的。
陈萧点点头,“我不一定每天都来,如果要来,会提前联系你。”
“啊?不一定每天都来啊。”希韵茹有些纠结。
“哦,你放心,钱我不少付给你,你随时准备接待我就行。”陈萧说道。
一听这话,希韵茹才高兴起来,“好的,您有时间随时给我打电话。”
陈萧点点头,然后带着希韵茹一起下楼取了15000千块给她。
扫码支付要在今年下半年才会推出,现在不是现金就是转账。
回到房间,快晚上九点了。
蒙慧丽可能真的折腾累了,还在熟睡。
陈萧冲了个澡,上床搂着她睡觉。
......
第二天早晨,蒙慧丽先醒了,推了一把陈萧。
“快起床,上午有课。”
陈萧看了看时间,才七点钟,翻了个身说道:“你先回去吧,我下午回去,待会还有工作。”
“奥。”蒙慧丽乖巧的答道。“那我找人帮你答到。”
“嗯嗯,谢啦,别忘了把东西都拿回去,把我的也拿回去。”
“好的。”
蒙慧丽看出来了,陈萧不喜欢提东西,所以本就打算帮他全部拿回去。
“对了,有关于我的一切,暂时保密哈。”陈萧叮嘱道。
“好,我知道了。”
陈萧说完又迷迷糊糊睡着了,也可能是蒙慧丽的动作太轻,连她什么时候走的都不知道。
再次醒来,上午九点,叫了份酒店早餐送到房间。
陈萧披着浴袍坐在电脑桌前打着哈欠。
晶晶走到唐三身边,就在他身旁盘膝坐下,向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯,身体缓缓飘浮而起,在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气,全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融,已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上,黄金三叉戟的光纹重新浮现出来,在这一刻,唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合,感应着黄金三叉戟的气息,双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起,强烈的光芒开始迅速的升腾,巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电,向空中凝望。
网页版章节内容慢,请下载爱阅小说app阅读最新内容
顿时,”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出,巨大的金色光柱冲天而起,直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发,整个地狱花园都剧烈的颤抖起来,花朵开始迅速的枯萎,所有的气运,似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
请退出转码页面,请下载爱阅小说app 阅读最新章节。
他脸色大变的同时也是不敢怠慢,摇身一晃,已经现出原形,化为一只身长超过百米的九尾天狐,每一根护卫更是都有着超过三百米的长度,九尾横空,遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中,稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎,否则的话,对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭,天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来,不仅如此,天狐圣山本体还散发出白色的光芒,但那白光却像是向内塌陷似的,朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起,瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬,那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮,化为了暗金色的云朵,所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散,取而代之的,是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
网站即将关闭,下载爱阅app免费看最新内容
为您提供大神陈萧的股神:只有我能看到隐藏信息芒果自己玩最快更新
第22章 这服务,太值了免费阅读.https://www.sttgxcl.com