去之前他提前团了一张一周体验券，刚好这几天在瀛海市也有地方可练了。
商业健身房果然和私教工作室就是不一样。
有氧区永远女生最多，永远有穿着紧身衣的会籍，操房永远比力量区面积大，对了，还有力量区经常会出现的健身老炮。
张洋只是临时团券来体验，就被会籍给黏上了。
黏着买卡，黏着买课。
特么的，要是换个女会籍或者私教过来缠缠也就算了，你这么个小哥缠着能成才怪。
“哥，了解一下吧，咱们店周年庆活动，年卡才一千二。”小哥嬉皮笑脸。
张洋打开手机看看二手专卖网，嗯，就这家健身房，剩余时长一年半的卡人家才卖八百，还包转卡费。
随口几句把人赶走，张洋哐哐一阵练。
经过接近拿职业卡的高手倾力指教过，张洋的架势很快就吸引了一堆健身老炮围观。
“哥们，很专业啊，我这个动作总是找不到感觉，原来问题出在这里。”
“小兄弟帮我看看，我做这个动作总感觉斜方在发力，你看我都快没脖子了，胳膊还是没什么变化。”
张洋也不吝啬，随便分享了点经验。
健身想有成就，从来都不是比拼动作有多专业，发力有多到位，毕竟这些东西，时间久了自己总会摸索出最适合自己的。
而唯有三百六十五天如一日的健身，将健身变为一种习惯，那才是真正能见高下的。
走进健身房，就已经是百里挑一，其中坚持定期来的，更是要去掉一大半，而持之以恒，数年如一日的，更是罕见稀有，堪称凤毛麟角。
一个城市中真正练的很好的，说是十万里挑一都不为过。
正说着，耳边传来一阵娘娘的声音。“帅哥，我夹腿机夹的对吗？”
张洋一看，一个穿粉色紧身衣的小哥正坐在夹腿机上夹腿，一下两下，一夹一夹。
正经男生健身谁用夹腿机啊？
张洋汗毛竖起，连忙敬而远之。
晚些时候，张洋完成了今天的健身打卡，再次没有虚度三十天中的任何一天。
冲完澡出来，肚子里也有点空拉拉的，张洋车头一转，准备去补充点碳水，增肌期，无论什么时候练完，是必须要第一时间补充碳水和蛋白质的。
三元中路，一对来自润州夫妻开的锅盖面店内，此刻灯火通明，人一点不少。
“来碗猪肝面。”张洋径直走进去要了一碗以往上学时候常吃的面，自己找了位置坐下。
须臾，热腾腾的面上桌了。
猪肝鲜嫩，加上烫的爽脆的生菜、还有半粗的面条，张洋一口下去，就好像回到了自己的学生时代。
叮。
他正坐在桌前吃面，手机轻轻一震，忽然收到了贝薇发来的信息。
张洋顺手点开，是一张合照。
原来今天她和她那个富二代舍友去了一趟迪士尼。
照片里，贝薇一身红白相间的格子碎花裙，戴着迪士尼风的头饰，笑的甜美清澈。至于她身旁的舍友···
嗯，有一说一，那晚上没怎么看清她那个舍友的样子，光记得身材挺辣了。
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
网页版章节内容慢，请下载爱阅小说app阅读最新内容
顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
请退出转码页面，请下载爱阅小说app 阅读最新章节。
他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
网站即将关闭，下载爱阅app免费看最新内容
为您提供大神听劝的我终成男神的张洋贝薇最快更新
第三十三章 节日特别礼包免费阅读.https://www.sttgxcl.com