“啊——！”
一声惨叫，响彻了整个地球人工作室的办公大楼。吓得许多小伙伴手里的各种饮料直接撒了，更有人吓得直接被一口零食给噎了个半死！
“啊——！啊——！”
好不容易将这口零食给咳出来了，结果第二声、第三声惨叫接踵而至，搞得整個工作室的小伙伴人心惶惶，不知道发生了什么事情。
就连办公室里杨红霞都被惊动：“怎么了，发生什么事情了？谁在惨叫？”
这叫也太惨了！
好像骨头都被生生折断了一眼，透着一股难以忍受的痛苦和绝望。
小叶连忙去打听消息，但是据知情人士爆料，这惨叫声是从楼下传来的。
而楼下，当然也是地球人工作室的办公范围，只不过那里一层楼都是训练室，包括形体训练室、演技训练室、声乐训练室，以及，舞蹈训练室。
杨红霞一听，哪里还有什么不明白的，挥挥手让大家都散了：“该干嘛干嘛去，就当什么都没有听见，反正我没猜错的话，这惨叫估计你们还得听上两天。”
众人听得毛骨悚然：这样的惨叫听一次就够瘆人了，为什么还要听两天？
当然是因为某个人这么多年来，一直都在偷懒啊！
林泛虽然这些年一直保持着健身的习惯，但是舞蹈所需要的身体条件，和正常健身所需要的身体条件，是不一样的。
别的不说了，光是开肩就已经是一种难以承受的痛苦了。
所谓的开肩，就是把肩部与大臂之间的连接处，经过一定方法的锻炼，使其具备既柔韧又有弹性的特征，又能锻炼肩部、大臂的筋骨张力，促成肩、肘、手三节具备自然顺畅的整劲。
但据不完全统计，开肩只是跳舞“十大酷刑”里面疼痛感比较轻的，踩脚背、踩胯、撕跨、定动作、拉腰、翻肩等，每一样都是舞蹈生迈不过去的坎。
林泛当然也不能免俗，这么多年来偷的懒，今天一天之内，都还了回来。
等到今天的热身练习全部结束，林泛走路都不大利索了，黎小冬和路冰阳不得不一左一右的扶着林泛，这才算是没有直接趴地上了。
舞蹈老师还说：“本来长期不运动的人，贸然进行这么大幅度、高强度的训练，那么身体里就会堆积大量的乳酸，现在还不显，等到了明天你就知道有多酸爽了。
但是泛哥你一直都有锻炼，所以倒不用担心这个问题。今天回去之后好好休息一下，按摩一下肌肉，明天就能生龙活虎了。”
然后把今天的整个恢复训练套餐，再享受一遍。
不，不止一遍，这一个星期之内，林泛都得这样过。
谁让他这些年偷懒，偷得那么愉快呢！
黎小冬已经很久没有见过林泛这么惨的样子了，一时之间不知道是怀念，还是关心：“泛哥你真没事吧？哎，泛哥你这样子，跟当年在《晨星》舞台上跳那个什么舞来着？”
路冰阳补充道：“《倾诉》！”
“对！就是这个名字！还是路哥你记性好，这么久远的舞蹈的名字都还记得！”黎小冬夸了路冰阳一句，又转向林泛，“泛哥你还记得你当年跳《倾诉》那会儿不，我的天，你在舞台上那个大劈叉，简直太帅了！”
路冰阳纠正道：“那不叫大劈叉，那叫双飞燕！”
“对对对，双飞燕！舞蹈动作的名字也好听！”
林泛是真不知道这俩是在夸自己呢，还是在损自己呢。毕竟当年那个时候，因为同组的小伙伴动作失误，自己不得不临时改动作，免得自己真的一个劈叉下去，把小伙伴的脑壳给劈开了。
动作是很帅，现场效果也是很炸，但是下场也很惨呐！
哥的“嗯”有多痛，你们是不会了解的！
忍不住一人赏了一个爆栗子，林泛黑着脸：“别贫了，快把我给送回家！”sttgxcl.com
再不赶紧走，公司就要下班了！难道要自己在众目睽睽之下，被黎小冬和路冰阳这样架着离开公司吗？
不行！
这种事情绝对不能发生！
林泛觉得自己在工作室小伙伴们心目当中，英明神武的帅气形象，绝对不能够有一丝丝的瑕疵！
绝对不行！
然而事与愿违，林泛刚刚被黎小冬和路冰阳架着离开训练室这一层楼，来到电梯间，就碰上了下来查看情况的杨红霞。
几乎是一瞬间，林泛将自己的两条胳膊，从黎小冬和路冰阳肩膀上放了下来，然后抬头挺胸，仿佛没事人一样，站在了那里。
黎小冬和路冰阳也心有灵犀一般，各自往旁邊退了一步，假裝什么事情都没有发生的樣子，然后异口同声的跟杨红霞打招呼：“霞姐！”
杨红霞被这整齐嘹亮的招呼声吓了一跳：“中气十足嘛，我还以为你们今天怕是要被抬着离开公司呢！不错不错，看来平时都有很认真在练习基本功，没有懈怠。”
林泛露出标准的八颗牙齿的笑容：“那是当然！什么都能丢，基本功这样吃饭的家伙可不能随便丢了。”
黎小冬和路冰阳点头附和：“泛哥说得对！”
熟料，杨红霞话锋一转：“那下午那会儿是谁叫得那么惨？连我们楼上都听得一清二楚的，要不是知道你们在练舞，我差点儿都要报警了！”
林泛脸皮厚如城墙，拒不承认这样丢脸的事情是自己干出来的：“谁叫了？我怎么没有听见？小冬哥路哥你们听见了吗？”
黎小冬和路冰阳连连摇头：“没有没有！我们什么都没听见！”
杨红霞看着林泛那死要面子活受罪的样子，也不拆穿他：“没有吗？好吧，可能是我们听错了，最近工作太忙了，出现集体幻听也不是没有可能的。
好，既然你们今天练习都结束了，那就早点儿回去休息吧。接下来的这一段时间，你们都要这样练习呢，一定要保证充足的休息时间才行！”
“知道了，霞姐！”
“那我们走了，霞姐！”
“明天见，霞姐！”
林泛三人迫不及待的走进了电梯，等到电梯门缓缓关上的时候，林泛再也忍不住，直接往黎小冬身上靠：“嘶——！快扶我一把！”
“哎！泛哥你没事吧！”
“有事！大腿要撕裂了！还有，嗯，有點疼！”
……
电梯外，杨红霞专注的盯着变换的楼层数字，心想：这几个家伙知道，就算是电梯门关上了，也是不能完全阻隔掉声音的吗？
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第1111章 嗯，有点疼！免费阅读.https://www.sttgxcl.com