但为了得到本兮的认可晨曦开始用空闲时间锻炼身体，俯卧撑，仰卧起坐，跑步，举哑铃，晨曦认识到了不能一直依赖眼睛，眼睛的力量固然强大，可不能只依赖眼睛。
晨曦刚在健身房跑完跑步机累的半死坐在一旁擦着汗。
“呀！晨曦，没想到会在这遇到你”刚跑完步的何丽丽靠在晨曦身边，何丽丽虽然浑身是汗却没有汗臭味，而是一股香味，令晨曦想入非非。
何丽丽穿的白色短袖衬衫，蓝色牛仔裤，裤腿到datuigen的那种，头发扎成单马尾，很是清爽精神的感觉，不过晨曦比较喜欢披头散发的萌，可如果披头散发的锻炼长头发会很不方便。
“何姐，你经常来这里锻炼吗”何晨曦用毛巾擦着头上的臭汗。
“是啊，姐姐我可是这里的呢”何姐一脸得意，怪不得何姐身材这么好，一点肥肉都没有，原来有经常来锻炼。
“不过这健身房的名字取得挺有个性哈”何晨曦从到健身房就一直在想这健身房奇特的名字。
“哦，健身房的老板叫张伟，所以健身房就叫伟哥健身房喽”何姐的思想果然纯洁，晨曦心想如果被何姐知道他在想什么何姐一定会骂他变态流氓的。
晨曦一直在想是不是肾虚来这个健身房健身就能把肾补起来，健身后啪啪啪就像吃了伟哥一样生性。
“呦~这不是手下败将吗”一个晨曦极其熟悉的萝莉音传来，虽然何晨曦很不想说，不过的确是她，慕容晓雪。
慕容晓雪也是穿了一件短袖，但是黑色的，慕容晓雪为何不穿白色衬衫？锻炼后白色便会有些透，很容易看到罩罩的颜色花纹，而她又是，慕容晓雪依旧双马尾，黑色短裤到膝盖处，脖子上挂着白围巾，身上有一股与何丽丽不一样的香味。
但晨曦可没功夫享受，前几天在道场和慕容晓雪闹的挺不愉快，晨曦起身便要走，远离慕容晓雪，惹不起咱还躲不起吗。
“喂，手下败将，我知道你不服气我，我们比比别的？”慕容晓雪这句话倒是提起了晨曦的兴趣，虽然自己这几天才锻炼，不过论跑步，一米五和一米八五，论扳手腕一个20正处于壮年的晨曦怎么也不会输给一个17和7岁一样的“小孩”
“好，比什么？”晨曦终于决定与慕容晓雪在比点什么，而慕容晓雪也微微露出邪笑，一副奸计得逞的样子。
“我们比举重”这五个字差点没让何晨曦把前年喝的水笑喷出来，何晨曦上下打量了慕容晓雪一下，慕容晓雪的小胳膊小腿估计连二十斤都举不起来。
“怕了？”慕容晓雪鄙了何晨曦一眼“那个……这位学妹，你不觉得这个对你很不公平吗，你看他那个块头”何丽丽总感觉是晨曦在欺负慕容晓雪，所以向着慕容晓雪说起话。
“就举重，漂亮的学姐你做裁判”何丽丽一听慕容晓雪叫她漂亮的学姐心里都乐开花了。
“切，好，输了可别哭鼻子”晨曦可不会因为慕容晓雪是女生又比他小三岁就惯着她。www.sttgxcl.com
举重是一项很古老的运动，也是一项在现代体育中很重要的运动，那么举重的规则是怎么样的呢？
竞赛动作方式
抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。
挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。先屈腿预蹲，接着用伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直，两腿收回平行保持静止。
体重分级
男子举重竞赛可按运动员体重分为下列十级：（1）54公斤级体重不超过54公斤（2）59公斤级54．01～59公斤（3）64公斤级59．o1～64公斤（4）70公斤级64．01～70公斤（5）76公斤级70．01～76公斤（6）83公斤级76．01～83公斤（7）gi公斤级83．01～91公斤（8）99公斤级91．01～99公斤（9）108公斤级99.01～108公斤（10）108公斤以上级缺
女子举重竞赛可按运动员体重分为下列九级：（1）46公斤级体重不超过46公斤（2）50公斤级46．01～50公斤（3）54公斤级50．01～54公斤（4）59公斤级54．01～59公斤（5）64公斤级59．01～64公斤（6）70公斤级64．01～70公斤（7）76公斤级70．01～76公斤（8）83公斤级76．01～83公斤（9）83公斤以上
然而慕容晓雪却说要与晨曦举同样的重量，这可是让晨曦哭笑不得了，这是自己作死啊。
第一轮~晨曦20斤，慕容晓雪20斤。
晨曦以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。先屈腿预蹲，接着用伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直，两腿收回平行保持静止。
晨曦很轻松的举起了20斤，而慕容晓雪更是轻松举起20斤，晨曦并不惊讶，慕容晓雪与他比剑时的力量就很大，能举起20斤也在晨曦意料之内。
第二轮，20+10，晨曦和慕容晓雪同样是轻松举起。
“行啊小丫头，我看你还能撑多久”晨曦不屑的看着慕容晓雪。
“再加五十”语出惊人，吓得晨曦差点坐地上，20+10+50这是八十斤的重量，慕容晓雪自己有没有八十斤都两说呢居然想居然八十斤！
八十斤对晨曦这个文艺受来说很是吃力，而慕容晓雪依旧轻松举起，一旁的何丽丽也是受到了惊吓。
还没等晨曦喘息过来慕容晓雪又加重量“再加一百”晨曦现在只想说干（去）的（你）漂（妈）亮（的）
“嗯哼？不敢了？”慕容晓雪又对晨曦挑衅着。
晨曦一听立马又炸毛了“来就来！”看来晨曦不光是个文艺受还是个炸毛受“其实……我是怕你这小胳膊在断了你大小姐要是因为我们这受了伤我们可………！！”没等晨曦说完慕容晓雪已经举起了这一百八十斤。
晨曦现在只想说:你他妈纲手的徒弟吧？
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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