“帮我找来你就知道了。”叶南心还故作神秘的说。
老太太立马就让下人去寻了张又厚又大的雪白毛毯，叶南心伸手摸了摸，毛绒绒的，很舒服，仔细观察应该是兔子的皮毛做成的。
这么大一块毯子不知道要多少只兔子的皮毛才能做成，想想都觉得小兔子好可怜，不过没办法了，叶南心打算教袁玉儿几个减肥的瑜伽动作，这里没有瑜伽垫，只能找东西代替了。
前世叶南心在室友的熏陶下，也对瑜伽略懂，她们大学寝室里有个胖胖的女生。每天都在寝室里练瑜伽，叶南心看都看会了。
更何况她没事时也跟着那室友一起练习，所以这些动作她也是很熟练的。
由于这古代规矩比较多，叶南心就叫小丫鬟拿着毛毯带路去了袁玉儿的卧房。
来到袁玉儿的卧房，叶南心就让小丫鬟们把毛毯铺在地上，她便脱掉鞋子踩了上去，还招呼袁玉儿也一起脱鞋上来。
可袁玉儿觉得挺别扭的，她可从没在别人面前脱过鞋，这小叶大夫怎么奇奇怪怪的，她左右看了看除了小丫鬟就是她祖母，没有其他人了，她才脱鞋跟着叶南心踩了上去。
叶南心看她站稳了才说。
“我做一个动作，你就跟着做，知道吗？”
袁玉儿虽然很疑惑，但还是点了点头。
“两脚张开至肩的两倍宽……弯腰双手贴住地面，好了这个动作最简单站着就能完成。”
叶南心说完起身去看袁玉儿，她正费力的想用手去贴住地面，可是腰上肉太多有些吃力。
“玉儿小姐没关系，现在贴不住，等你勤加练习之后会贴住的，这个动作你会了就好，以后每天都要练习一刻钟以上。好了起身吧，我教你下一个动作。”
而等叶南心话都说完了一会儿，也没见袁玉儿起身，大家还以为这小姐怎么变得这般刻苦，而叶南心还是低下头去看她。
“小叶大夫，帮我一把，我起不来。”
大家这才知道这个简单的动作对于有的胖子来说却不简单。
叶南心这才费力的将她拉了起来。
“以后自己练习时，旁边也留个人吧！要不你这还真吓人。”
要是这大小姐摔了碰了，县令不会找她麻烦吧。
“好了这个动作你会了吧，我们在来下一个动作，需要躺在地毯上，这地毯太小，我先来教你，你看我怎么做。”
叶南心认真的一边教，一边对袁玉儿进行解说，这已经是她能想到最简单的，运动量也是最小的。但减肥效果还是有的。sttgxcl.com
不然让一个走路都不想走的人。去做一些剧烈运动来减肥，那估计比要了她命还难。
教完两个最简单的动作后来，叶南心问她是否学会，袁玉儿似懂非懂的点了点头，叶南心便对一旁坐着的老太太说道。
“老夫人，刚刚我做的，你也看到了，接下来就看你们的了。你要监督玉儿小姐每天都要将刚刚我教的动作做三组以上。”
老太太听后认真的回复她。
“我知道了，小叶大夫，我定时时刻刻监督她，反正老婆子老了也没事做。”
叶南心欣慰的点点头，看着面前疼爱孙女的老人，叶南心就开始想她前世的外婆了。
叶南心又说了很多注意事项后，才离开去了李大林的铺子处。
此时大家依旧忙忙碌碌，灶台那些已经基本搭好，木工的活也做了大半。叶南心估计按这样的速度最多两天就能完工。
今天回去好好和李大林一起研究好新店开业的一切注意事项，以及铺子上要卖的东西。
他们在铺子上等了好一会儿，才等来一脸笑意的李驰文。
“相公这是捡钱了？笑得这么开心。”
李驰文摇了摇头。
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第109章 瑜伽减肥法免费阅读.https://www.sttgxcl.com