所有人都准备就绪之后，大家都不由得开始期待着洛铭会给他们带来怎样的一套健身动作。
结果，洛铭却给他们介绍了一套非常简单行之有效的动作，大家都能够做下来。
“大家跟着我的节奏一起来，这是教学，很容易上手的。”
“而事实上，这套运动一旦弄下来之后，大家也能够在平时的日常生活当中好好的利用起来。”
“哪怕是工作闲暇和课间休息的时间里面都可以运动一下。”
“电视机前和网络直播间的观众朋友们，也可以跟着我们一起做。我让大家来做这套动作的原因，还是希望大家能够有一个健康的体魄。”
“只要能够持续做下去，还是会有很不错的效果的。”
听到洛铭这么说，大家都不由得聚精会神起来。
连带着直播间和网络上面的这些观众朋友们，一个个的也都全神贯注的看着他的教学。
结果动作出奇的简单，高抬腿拍拍手，左右侧拍，还有后续的弹腿。
这些动作几乎只要是个人都能够做出来，而且基本上都能做得很标准。
看完洛铭的这些动作之后，在场的男嘉宾都不由得一脸的郁闷：
“哎呀，刚才就应该把这个半小时的任务接下来！”
“否则的话，今天我们就能够拿到更多的奖励了！”
“没错没错，洛铭你太保守了。这点动作难道我们还做不了吗？你也太小看我们了吧？”
这时候王志宇一下子就站了出来笑着说道：
“各位老师，如果你们觉得自己能够坚持半小时的话，刚才我说的话还会算数的。”
“而且我给你们的奖励三倍，你们今天因为打炉子和做烘焙获得了10个贝壳！”
“如果你们所有人整体能够坚持半小时，节目组就给你们30个贝壳奖励！”
“当然了，奖励翻倍的同时，乘法也得翻倍。如果你们失败了，把今天的奖励还给我的同时，还要再欠我10个贝壳。”
“你们觉得这笔买卖怎么样？很不错吧？”
“你们不是有信心能够坚持半小时吗？那就来试试这个新的任务吧！”
听到王志宇这么说，刚才信心满满的这些人都不由得一下子愣住了。
还是黄老师比较聪明，毕竟有老狐狸的称号，一下子就觉得这事出反常必有妖。！
“大家不要冲动，千万不要轻易答应王志宇这个家伙。他可不会那么好心给我们那么多奖励的。”
“刚才阿铭也跟我们说了，这个健身操要坚持半小时，肯定很不容易。”
“你们想一想，可能这些动作做个几分钟没什么，但是半小时一直这么做，你能受得了吗？”
大家一听黄老师这么说，顿时也就反应过来了，在场的没几个是经常锻炼身体的。
一直这么做，虽然是简单重复的几个动作，但也难以坚持呀！
“那我们还是按之前那个10分钟的任务来吧。如果成功了就多拿一半的奖励，失败了就把我们的奖励还回去，怎么样？”通天阁小说
这时候一帮人都不由得咨询一下洛铭。
毕竟这套名叫健子操的动作是他自己创的，后面想要看到怎样的效果他最清楚。
洛铭这时候想了想，觉得10分钟应该没问题吧？
于是他点了点头说：
“可以，那我们就尝试一下吧。不过导演说要有一个比较标准的动作判定。”
“大家可要认真，要不我就着了他的道了。”
王志宇这时候笑着说：
“大家到时候可以看视频回放，一下子就能够有一个信息的判断了。我们可不会胡乱诬陷人。”
看王志宇的这个态度，显然是不相信这帮老爷们能够把10分钟坚持下来的。
这可是真的激怒了这帮老同志了。
“嗨呀，你这个态度就很让人来气呀。不行不行，证明自己是真男人的时候到了！”
“来了，兄弟们，我们必须得把这任务给干完。不能让这个贱兮兮的导演给看扁了！”
底下的观众和水友们也是一个个的嗷嗷叫着，愣是让这些老同志们一起过来完成任务。
都是看热闹不嫌事大的。
然后确定要做了之后，洛铭打开了自己的手机音乐播放器，直接笑着说：
“好了，各位老师，现在我在前面带着大家做。”
“顺道督促一下大家的动作，可千万不要掉链子呀。能不能拿奖励就看你们了。”
听到洛铭这么说，大家也来了劲，一下子就进入到锻炼身体的节奏里面：
只不过当洛铭的手机响起一段特殊的前奏时，一帮人都不由得又是一激灵。
一阵独特的民族乐器长箫吹奏响起，后面还配合了一些现代化的电音音乐。
这一种古今结合的曲风显然是洛铭独有的。
自从在歌王争霸节目里面唱过《青花瓷》之后，这种曲风就迅速被乐坛的各路才子研究了一番。
很多人开始模仿这种曲风来出音乐，但效果都很一般。没有一个能够跟青花瓷相提并论的。
后面粉丝们都纷纷在说，洛铭什么时候才能再出这种东方古风的歌曲呢。
结果洛铭不断的出新歌，但后面这种曲风的歌曲却一首都没有。
此时此刻，突然之间听到这么一阵激昂又带着古风风味的前奏，一下子就引起了所有人的关注。
“好家伙，这是新歌吧？天哪，看这个节目我们还经常能够听到洛铭和雨女谍的新歌，真是太幸福了吧！”
“听着前奏就觉得特别激昂，跟以前青花瓷的作曲曲风完全不一样啊，这又是什么路子？”
“哈哈，管他什么路子，只要是洛铭大神创作出来的歌，我们就爱。太爽了，又有新歌可以听了！”
“不过，这种激昂的节奏配健身不是最好的吗？后面到底是什么样的表现，真是让人期待呀。”
别说是网友们了，现场的嘉宾也是很喜欢洛铭的音乐的。
特别是白茹，以前就非常关注这对神仙情侣。
毕竟，她跟云雨蝶还是蛮熟悉的。所以，对于云雨蝶的另一半，她也是多留意了一些。
以前是简单的信息了解，但今天相处下来却对洛铭这个人更加的赞赏了。
真是一个神仙男人。
这时候突然之间听到洛铭的新歌，她也激动了起来：
“哎哟，这是新歌呀，算是我们嘉宾福利了吧？”
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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