陆淼淼先将米饭煮上，然后就把海带浸泡上，接着把排骨剁成块。
“咱们现在做的是排骨海带汤，将这些排骨洗净，放入开水中去除血泡后捞出。”
“接着在沙锅内放大半锅水，水一定要一次性放够，不然中间再加水，汤的味道就没有那么好了。”
“水烧开后加入排骨、以及少许葱、姜、料酒，用中火煮二十分钟。”
接着将浸泡好的海带捞出，洗净，切成长条。
“把海带加入排骨汤中，改用小火煲一小时就可以了。”
“当然大家最后别忘了加入盐和味精哦。”
陆淼淼接着把带皮的五花肉冷水下锅，往锅里加入葱段、姜片，花椒，黄酒，然后开大火将其煮开。
“接下来我们要做的是回锅肉，用勺子撇净锅里煮出的浮沫，待五花肉煮至八成熟的时候捞出。”
“你们要是不知道什么是八成熟，可以在煮的时候用筷子试，等筷子能插进五花肉里就可以了，取出自然冷却。”
将肉切成薄片，姜、蒜切片，葱切成斜段。
将青蒜的白色部分先用刀拍一下，然后全部斜切成段备用。
炒锅上火，加很少的油煸香辣椒、花椒。
下入肉片煸炒，至肉片颜色变透明，边缘略微卷起。
将肉拨到锅一边，下入剁细的豆瓣酱炒出红油。
“到这里可以适当的加入少许酱油或甜面酱调色，与肉片一起翻炒均匀。”
“最后下入青蒜，点少许料酒，调好味道即可出锅，香喷喷的回锅肉就做好了！”
陆淼淼茄子洗干净，削掉外皮，把茄子切成条。
“看到茄子想来大家就都知道我们要做的是鱼香茄子了。”
“在切好的茄子上撒上一勺盐，把盐和茄子搅拌均匀，静待一会后用手将渗出的水份挤出。”
“现在我们将葱、姜都切成末，分成两半，一半炝锅用，一半待会儿放到鱼香酱汁中。”
“鱼香茄子好吃的关键就是这个鱼香酱汁，鱼香酱汁的做法也很简单。”
“大家看好啊，就是醋一勺，酱油半勺，糖半勺，淀粉半勺，料酒一勺，将这些调料都放到小碗里调好就可以备用了。”
“这个鱼香酱汁不仅能做鱼香茄子，还可以烹饪肉丝、豆腐、荷包蛋、山药等，味道都非常不错，感兴趣的朋友可以试一下哦。”
陆淼淼接着拍了几瓣蒜，然后将蒜切成末，青椒切块。
“起锅，锅不热的时候倒入适量的油，油温五成热的时候放入辣酱，低温炒出红油，油温一定不要高，不然会把辣酱炒糊。”
“待辣酱炒出红油后放入姜末和葱末炝锅，炒出香味后放入处理好的茄子。”
“翻炒三至四分钟后放入青椒，接着倒入事先调好的鱼香酱汁翻炒片刻。”
“临出锅前放入蒜末，翻炒均匀即可出锅。”
陆淼淼接着把提前泡好的猪肝拿了出来，“接下来我们要做的是水煮猪肝，大家在做的时候要记得将猪肝放入淡盐水中浸泡一段时间，去去里面的血水。”
“把猪肝切成薄片，然后放入清水中冲洗几遍沥干，然后加入一勺蚝油、半勺料酒、一勺淀粉、少许胡椒粉，搅拌匀腌制一会。”
“热锅放油，下入八角、桂皮、豆瓣酱、大蒜和生姜，炒出红油后将除八角桂皮以外的材料舀出一半待用。”
锅中加入适量的清水、盐，大火煮开。
将洗净的青菜放入沸水中焯烫一下后捞出沥干垫于碗底。
“下入腌制好的猪肝，用筷子将其拨散开，煮上两分钟就可以了，煮太久的话猪肝就容易变老，吃起来口感没有那么嫩滑。”
加入少许生抽与芝麻油，下入葱花后关火。
“将猪肝舀入垫有青菜的碗里，倒入之前炒好的红油，再将汤浇在上面即可。”
“接下来我们要做的就是葱爆羊肉，咱们的羊肉是提前用清水浸泡出血水的。”
“大家有时间的可以多泡一会，中间可以换几次水，没时间不泡也行。”
“用厨房纸挤干水分，剔去筋膜，切成这样的大薄片。”
“再告诉大家一个切羊肉片的小技巧，就是把羊肉略微冷冻后再切，就能把羊肉切得更薄。”
“当然我们这不需要太薄，稍微有一点点厚度，这样做味道会为更浓香哦。”
“加入花椒粉、生抽和淀粉抓匀，腌制一会。”
“腌羊肉时加入花椒粉，可以有效去除羊肉的腥膻味儿，大家如果没有花椒粉，也可以用点儿五香粉或胡椒粉代替。”
”大蒜切成末，大葱选用的是葱白部位，先用刀把葱白切成滚刀块，然后把葱块的每层葱皮剥开，使其呈松散的片状，这样便于受热均匀，熟得也快。”
“用这种处理大葱的方法，使葱下锅后可以很快断生，还不易塌秧，吃起来还会有清脆感。”
“起炒锅，锅热后加入油，烧至七成热时，下入羊肉，迅速滑炒至羊肉变色，立即盛出控油备用。”
“锅中留底油，要是觉得油少了也可以再加点儿油，然后下入蒜末，小火爆香。”
“接着下入大葱，继续小火煸炒至大葱微微变软出香，大葱必须要炒透，否则葱的香味不能完全出来。”
下入羊肉，同时调入料酒，转大火，迅速煸炒均匀。
“葱爆羊肉，主要突出一个爆字，肉下锅后要用猛火快速把肉爆熟，才是最地道的制作葱爆羊肉的正确方法。”通天阁小说
“加入白糖煸炒均匀，最后加入几滴香醋，加入少许盐调味儿，翻炒均匀即可出锅。”
“萌萌，将菜都端到餐厅吧。”陆淼淼吩咐一声。
待在一边帮忙打下手的萌萌听话的应了一声，一手端着一盘菜就出去了。
陆淼淼将煲好的排骨海带汤盛了出来，然后洗了洗手，打算去叫人来吃午饭了。
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第145章 水煮猪肝、回锅肉、鱼香茄子、葱爆羊肉、排骨海带汤免费阅读.https://www.sttgxcl.com