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防止脱发没有最好的方法，通过合理搭配饮食、正确洗发以及坚持按摩头皮等方式能起到防止脱发的作用。
1.合理搭配饮食
头发的生长需要充足的营养支持，若想防止脱发，需要合理搭配饮食，保证营养均衡，可以多吃些富含维生素的食物，比如西瓜、菠菜、白菜等新鲜的蔬果。也要适当增加蛋白质和矿物质的摄入量，鸡蛋、牛奶、牛肉以及猪瘦肉等食物中均含有丰富的蛋白质以及矿物质。
2.正确洗发
洗发能够有效清除附着在头皮和头发部位的灰尘，有助于减轻头皮瘙痒的症状，是头皮保持良好的呼吸，建议每周清洗3~4次。如果头皮出油量比较多或经常在户外活动，可以适当增加每周清洗头发的次数。需使用温水清洗，避免用太烫或太凉的水，而且要选择优质洗发水，不宜选用脱脂性强的洗发产品。
3.坚持按摩头皮
如脱发情况严重，多半是因为毛囊受损，通过坚持按摩头皮的方式可以改善毛囊的健康状况，防止脱发。将双手放在头顶部位，用食指和中指在头皮上画小圈按摩，每天按摩1~2次，每次持续10~15分钟，防脱发的效果比较好。
固发防脱发通常不要过多的染头发，也应注意调整饮食，注意正确的洗发。
如果担心出现脱发的情况，在平时的时候尽量减少一些烫染头发的次数，避免头发过度的暴晒，否则会造成头发中的胶原蛋白流失，也有可能会造成头发出现脱落的情况。而在平时的时候也应调整饮食，比如多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物。如果担心会出现脱发的情况，也可以选择比较恰当的洗护用品，清洗头发，比如油性头发选择控油清爽型的。
1、生姜泡酒
先将生姜泡酒之后，然后将生姜捞出来，擦拭秃头的地方，可以有效的刺激毛囊，可以让头发生长出来，同时也可以在洗头发的时候，来上一点泡生姜的酒，也是可以达到刺激头皮的效果的，不过一定要少量。
2、艾蒿洗头
使用艾蒿洗头，艾蒿具有可以强发根的作用，并且使用艾蒿洗头发是可以帮助促进毛囊生发的，可以有效的让头发变得更加的浓密。
3、服用维生素
还有就是可以通过服用维生素来达到生发的目的，很多人发量不足的原因是因为体内缺乏微量元素导致的，或者是压力过大导致的，那么是可以通过服用维生素来让头发变得浓密的。sttgxcl.com
4、淘米水洗头
还有就是使用淘米水洗头发，大米中有着非常多的营养物质，使用淘米水洗头发也是可以为头发增加营养的，可以让头皮以及头发更加的健康，同时还可以防止脱发，效果也不错。
5、每日按摩头皮
最后就是可以每天按摩头皮，或者是使用梳子每天梳头一百下，这些都是可以帮助刺激头皮，可以有效的帮助头发再生，效果也是不错的，不过一定要坚持。
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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