袁圆在空间里准备了一个电子秤，用笔记本每天认真的记录好自己的体重。
自从她穿过来之后，就保持吃饭之前必喝水，喝水喝饱了之后，再多少吃点饭，饿了就喝水，渴了还喝水，喝水喝水喝水，以至于她每天有大半的时间在跑厕所，如果饿的实在受不了了，会啃几块卤牛肉片，这是让御膳房特别准备的，要知道古代牛都是劳动力，所以能吃到牛肉的，代表着权势地位。
除了大量喝水外，她的食物也多以蔬菜水果为主，荤菜、碳水化合物为辅，所谓荤菜都是像牛肉、鸡胸肉、鸡腿儿这样脂肪含量少的肉，猪肉即使吃，也只吃瘦肉。
坚持这样的饮食习惯的同时，还会做大量的运动，反正她每天不是在跑厕所，就是在运动出汗。
来到古代一个月后，她的体重成功的从195斤降到了180斤，整整瘦了十五斤，这让她很是兴奋。
但她知道光靠食疗是不行的，因为减到一定的阶段，就定型了，怎么努力都不往下掉秤，最要紧的说到底还是得运动，运动量大了，才能彻底甩掉这一身的赘肉。
一个月后的某天中午，她关上了自己房间的门，对身边的人吩咐，未来三天她要辟谷，让他们没事儿不要打扰她，三天时间后，她自然会出去，期间不管是谁来了，都不许打搅她。m.sttgxcl.com
她进入空间吃了解毒丹，对比洗髓丹，解毒丹所带来的感觉更为痛苦，就好像把五脏六腑揉碎挤出毒素之后，再经过肾脏排出体外，这个过程是漫长的，漫长到她中间昏迷了几次，又被疼醒了几次，为了减轻自己的疼痛感，她躺到了池塘里。
洗髓丹和解毒丹都是通过毛孔将毒素排出体外的，所以以l体的形势躺到水里的效果最好，也最省事儿，起码不会将衣服弄脏，只是这个过程，真不是一般人能够承受的起的。
疼到极限的时候，感觉牙齿都在打颤，身体更是因为痛苦蜷缩成一团，颤.抖不已。
可是即使再痛，她也得忍，这一忍，竟过去了七天，七天是一个周期，不吃不喝的这七天，排毒效果那是相当的给力。
七天后她醒来的瞬间，就被良田提醒：“赶紧把复原丹吃了，你体内的大部分毒素都清理了出来，你再巩固一年看看，如果靠吃泉水和空间的蔬菜能够将余下的毒清理干净，就不用再进行洗髓了，但如果还有毒，还需要清理一遍，尤其是血液里的毒，最关键，测试方法就是滴血，用测纸测试，每周测试一次即可，只要达到标准线以下，靠后续的新陈代谢就算清毒成功了，现在洗精伐髓、解毒只是将你体内的余毒清理干净了，但是残存在血液里的，还需要周而复始的代谢才能起到作用。”
袁圆虚弱的靠在草地上，“那我每隔一段时间放一次血，是不是也可以起到淡化的作用？”
良田点头，“原则上是这样没错，你要放血吗？”
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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