要不然又怎么会在陈凡这里，让他多科普一些，关于养生类型的食物和菜谱呢？
特别是大家都知道，那就是损坏很容易，而维护或者是修复，就要很困难，还要经过一个很漫长的过程。
那他们当然是要在，自己现在的这个身体的基础上，更加的努力，也是更加用心的去保护。
这才能够让他们身体变得更好，也是能够在这个基础上面变好。
网友们还表示他们要互相监督呢，自从看了陈凡的直播之后啊，他们就拉了几个群。
一些是健身群，而一些就是同城代喊群。
这代喊群的意思呢，就是到了一定的点，在早上的时候呢，就把大家喊起来一起去运动，或者是一起活动。
还有的就是晚安群，在差不多睡觉的时间呢，就会互相的提醒，让大家多多去征召，也是要记住这些点，不能够再熬夜下去了。
“这个方法倒是不错。”
陈凡听他们这么一讲，又是笑了笑，还觉得他们能有这些想法，这已经是一个很好的开始了。
“行，那你们再继续遵守啊，一定要好好坚持下去。”
这只要坚持的好啊，保证大家的身体啊，全都是特别的强壮，也都是有一个很健康的体魄。
说完这些之后呢，陈凡就和小凯他们一块儿准备，去将这些苹果给弄下来。
这些苹果这么新鲜，直接吃可以，做成罐头也可以，做成果酱，这都行。
而且还可以直接来熬苹果汤。
“这个苹果汤熬的好了还可以安神，也能够让大家更好的睡眠。”
所以陈凡在这时候呢，就是提醒一句，就是让他们能够把自己的身体，和这些情况的事处理的更好。
“是啊，这个苹果汤熬起来还很不错，酸酸甜甜的，特别是这些苹果还能够补气，所以经常喝这些苹果汤，一次能够。健脾补气。”
可以说这些食谱，对于他们来讲，都是很健康，也都是可以很好的去坚持下去的。
所以大家这一听就是更期待了，连带着村民也是想着，在这里啊，多找一些苹果回去，这些野生的苹果，想必是会更加健康的。
他们还可以把这些苹果都带回去。
结果在这时，大家伙要去采摘这些苹果的时候，小凯又是惊呼一声。
“哎呀，瞧我看到了什么？”
他这一说完了，就是马上把镜头挪过去，让大家看清楚。
大家就看到了入眼之处，是有一直长的特别小巧可爱的刺猬。
那刺猬似乎也是在这里捡这些果子吃，一看到陈凡他们出现的时候，还把他给吓了一大跳呢。
“哎，有刺猬呀。”
旁边的李若雪，也是惊呼一声，特别的开心。
特别是看到这么小小的小动物的时候，他就觉得自己整一颗心都萌化了。
“好可爱啊！”
她还是第1次看到这些野生的小刺猬，而且还是在野外环境里第1次看到这么可爱的动物。
这个刺猬呢，并不是很大，就是好像他的一个巴掌大小。
在看到他们这么多人出现的时候，那特别是马上把自己蜷缩在一起，背后的刺也是亮了出来。
这种就是他防御的姿态，就好像陈凡他们有任何的动作，他就会马上反攻。
“哎哟，在这山上还能够看到刺猬了？”
他们这一听，又是特别的好奇，还觉得这个刺猬看上去是蛮可爱的。
“刺猬啊，凡哥，我发现你们山上真的是有好多东西啊！”
网友们是感慨的时候，还表示在陈凡他们小荒山上的动物，实在是太多了。
这放眼看下去，简直和动物园一样！
“这就多了呀，这山里的动物可是有很多很多，而且还有很多的类型。”
陈凡在这时候就跟他们举例了。
“这山里的动物，可是有着哺乳类的动物，鸟类，两栖类，爬行类，昆虫类，这些可都是有很多的，甚至还有各种水栖陆栖的动物。”sttgxcl.com
这一些种类就是非常丰富，还特别神奇。
“啊，这是啥呀？凡哥？”
“对阿，凡哥，这是什么呀？”
大家这一听，又是纷纷好奇了。
你要是直接来举例子说这些动物，他们到能够理解，不过陈凡这一次，是直接用分类来划分，他们倒是一时想不起来了。
看他们都抓腮挠头，都弄不清楚了。
陈凡就跟他们直接科普了：“这个简单，像大黄，还有狼王，他们两个这是很典型的哺乳类动物。”
“还有我们现在发现的这个刺猬，也是哺乳类动物。”
陈凡就直接列举，告诉他们了。
“啊，原来刺猬也是？”
“对呀，我还以为刺猬是其他动物！原来它也是哺乳类啊。”
“对，它是哺乳类的，就连我们之前发现的穿山甲也是哺乳类的，还有小野猪，它也是，哦，还有大仙，他也是哺乳类的。”
陈凡在这时候，就是继续的跟他们列举。
“至于鸟类吧，这个就很好划分了，你们可以直接根据外形就能够定下来了，就好比是麻雀，喜鹊，还有乌鸦，这些不就是鸟类了吗？”
所以这一些都是可以更好的理解，还是他们可以弄清楚的。
“那两栖类动物呢，凡哥？”
“是啊，两栖类动物有哪一些啊？”
他们又在那里好奇的问，都想要尽量的去了解多一些。
所以陈凡就跟他们分析了：“这两栖类的动物啊，就像是一些青蛙，蟾蜍，还有乌龟，这些就是两栖类的动物。”
“而爬行类呢，就是大花，大花就是这些蛇，还有我们平时见到的一些蜥蜴壁虎，蜗牛，也都是属于爬行类动物。”
“还有昆虫，就是咱们之前看到的甲虫，还有这一个蝴蝶谷里边的蝴蝶，这些都是属于昆虫类的动物。”
陈凡现在是直接一科普，跟他们说明了，大家伙就弄清楚，这具体是怎么来划分的了。
特别是有了例子后，全都是清晰的说出来了。
“哇！原来是这样啊！”
还有不少人表示惊奇呢，这还是他们第1次听，也都是他们第1次去了解。
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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