假期第三天早上，张若灵、程佳欣、周文辉、王浩明和高家齐约好在图书馆写作业，他们到了之后还是选择老位置坐下来完成作业。经过一上午，他们完成了作业。中午的时候，张若灵、程佳欣、周文辉、王浩明和高家齐他们在附近找了一家饭馆，他们各自点了自己爱吃的饭菜，他们边吃边聊商量下午去游泳馆去游泳的事情。吃完之后，张若灵、程佳欣、周文辉、王浩明和高家齐有去商场去买游泳衣、游泳眼镜、游泳帽和游泳圈。
下午的时候，一进游泳馆，那里人山人海，热闹非凡。张若灵、程佳欣、周文辉、王浩明和高家齐他们发现游泳馆内装着洁白的墙壁，大厅的大理石地板非常滑，亮的能见人影。他们一边看看这儿，一边看看那儿，不知不觉进了游泳室。游泳室里的天花板都装满了彩灯，游泳池分深水池和浅水池。张若灵、程佳欣、周文辉、王浩明和高家齐他们各自去更衣室换泳衣，戴上游泳帽和游泳眼镜，张若灵和程佳欣拿着游泳圈出来。
张若灵、程佳欣、周文辉、王浩明和高家齐先做了热身运动，先是腿部运动，先把腿一左一右往两边蹬，之后再把两条腿夹在一起，最后形成一条直线。当他们把腿部动作练习的灵活自如时，有练习手部动作，先把双手横向展开，再收回来，双手夹在下巴下来，如此循环练习。sttgxcl.com
这时，他们在浅水区下水练习，张若灵和程佳欣有带上游泳圈后，周文辉、王浩明和高家齐有学过游泳，一边周文辉和高家齐有教张若灵练习憋气，另一边王浩明有教程佳欣练习憋气，首先练习最重要的换气，周文辉、王浩明和高家齐先做示范，吸足一口气，潜进水里，待气用光，在浮上水面吸一口气，这样循环下去，反复练习。张若灵和程佳欣开始每次都憋得时间不长，但她们刻苦练习，终于能憋很长时间。又教了蛙泳腿，并说到“收勾，蹬夹，收勾，蹬夹。”之后张若灵和程佳欣有认真的练习。
过了一会儿，张若灵和程佳欣开始下水练习，周文辉、王浩明和高家齐有在她们周围看着她们下水练习，怕发生意外。张若灵和程佳欣发现手跟脚的动作一定要配合得协调，并且，呼吸换气要掌握好。她们有记住这两点，加以实践，练习一个多小时，然后张若灵和程佳欣有上岸休息一下，周文辉、王浩明和高家齐有比赛蛙泳，输的人有惩罚，张若灵和程佳欣就做裁判，周文辉、王浩明和高家齐就开始比赛了，他们跳下水池，开始蛙泳，他们有了一个来回，周文辉第一名，王浩明第二名，高家齐第三名，高家齐接受惩罚，做俯卧撑。过一会儿，张若灵和程佳欣带着游泳圈下水练习蛙泳，有进行五六个来回蛙泳训练。周文辉、王浩明和高家齐也在一旁游泳练习。
经过一下午的训练，张若灵和程佳欣学会了蛙泳的基本动作。之后张若灵、程佳欣、周文辉、王浩明和高家齐爬上游泳池岸边，他们各自去浴室冲洗一下，换上衣服准备回去了。到了晚上，张若灵、程佳欣、周文辉、王浩明和高家齐有找一家饭馆去吃晚饭，他们各自点了很多爱吃的饭菜，经过一下的游泳训练，太消耗体力了，实在很饿，他们也不顾形象开始大吃特吃。吃完之后，他们有散步走走，消消食，然后各自回家休息了。
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第41章 端午节假期生活（三）免费阅读.https://www.sttgxcl.com