等好不容易终于做完了热身，傅老爷子觉得自己已经累得不行了，结果乔思沐却像个没事人一样跟他说：“差不多可以了，现在开始吧，您今天的运动是……”
傅老爷子一听，立马瞪圆了眼睛看她：“这，这怎么才热完身啊？”
“对啊，所以，现在，来开始吧。”乔思沐对傅老爷子说道。
傅老爷子连忙摆着手：“不行，不行，我太累，太累了，今天，今天这就够了。”
“爷爷，刚刚可是您说的要和我一起运动的，君子一言驷马难追。”乔思沐说道。
傅老爷子直接坐到旁边的椅子上，说道：“我不是君子，我就是一老头子，不行，太累了，我要歇，歇一会儿。”
乔思沐让人将提前准备好的养生茶给他送上：“那就歇个一分钟，喝一点点水，然后继续。”
“一分钟？我气都还没喘过来啊。”傅老爷子震惊道：“得，得至少休息个半小时。”
乔思沐淡声说道：“休息半小时可以，但是半小时后，得重新热身。”
“为什么？！”傅老爷子立马反问道。
乔思沐淡声道：“热身是为了让你的身体先活动起来，适应了之后再运动，就没那么容易受伤，您才刚活动开，就要坐下来休息半小时，那半个小时后都凉透了啊，那不得重新热身才行？”
傅老爷子随即立即说道：“赶紧的，这就立马开始运动！”
“您不要歇吗？”乔思沐问道。
“歇什么歇，我不累！”傅老爷子说道。
“行，那就开始吧。”乔思沐淡淡说道。
傅卓宸看了一眼雄赳赳气昂昂的傅老爷子，无奈摇了摇头，默默让人去给傅老爷子准备好泡脚的药水。
跟着沐沐运动，这得多想不开啊。
这丫头的身体确实不太好，那是她不注意自己的身体，过度疲累造成的，她身体的各项机能，那还是相当的强。
乔思沐给傅老爷子设置的运动量，那是提前了解好他身体的情况，对他这段时间运动时的各项数据都了然于心，所以才敢给他定下合适的运动量。
等运动结束后，傅老爷子只想立马找个软乎乎的沙发倒下，却被乔思沐拉着在花园里开始散步。
傅老爷子想哭的心都有了。
如果时光可以倒流，他一定不会想不开要和乔思沐一起运动！
这简直就是给自己找罪受。
再看了看乔思沐，傅老爷子忍不住下意识说出了自己心里所想的话：“你真的有运动过吗？”
乔思沐笑着道：“刚刚您不都看着吗？”
傅老爷子看着乔思沐那红都不红一下的脸，嘀咕道：“如果不是刚刚和你一块儿运动，这谁相信你刚刚也运动了那么久。”www.sttgxcl.com
傅卓宸笑着走过来，对傅老爷子说道：“爷爷，就你们刚刚的那点运动量，对沐沐来说，最多也就勉强能算个热身的程度。”
傅老爷子：“…………”
打扰了。
“为什么之前没有和我说？”傅老爷子幽幽道。
“您没问啊。”乔思沐扬起一抹理直气壮的笑容。
傅老爷子：“…………”
受伤的只有他。
散完步，稍稍休息了一会儿，就可以吃中午饭了，今天傅老爷子中午饭都比平时多吃了小半碗的米饭。
吃完后被乔思沐和傅卓宸一起拉着散步了一小会儿才终于可以回房间休息。
简单洗漱了一下后，傅老爷子感慨道：“我以后再也不要和沐沐那丫头一起运动了，太可怕了，我觉得我下午都要起不来了。”
管家失笑道：“虽然累，但是您心里其实很高兴，这就够了，要我说，您以后应该尝试着多和少夫人一块儿运动才是。”
傅老爷子嘴角抽了抽：“你哪只眼睛看到我很高兴了？没看到我都已经累得不行了吗？”
管家笑着说道：“少夫人又不在这里，您就是说高兴，少夫人也听不见，您也不会丢了面子，有什么不好意思的？”
听着管家的话，傅老爷子想了想，觉得颇有道理：“这么说倒也是，虽然累是真的累，但就觉得这心里满满的。”
他这辈子什么好东西没有享受过，什么也不缺了，唯一想要的就是家里人的陪伴。
其他人他是指望不上的，傅家家大业大是真的，可是真心对他的，他也就只能指望一下阿宸，现在多了一个沐沐。
他最盼望着的，就是他们两个可以多陪陪他。
他也不是真的想催着小两口要孩子，只是这小两口平时的工作忙，一天到晚也不见得可以看到人，要是家里能有个孩子陪陪他，他也就没那么寂寞了。
傅老爷子内心正感慨着，乔思沐的声音突然想了起来：“既然爷爷觉得高兴，那行，我以后有空就陪您一起运动。”
傅老爷子：“…………”
傅老爷子瞪了管家一眼，管家一脸无辜：“我也不知道少夫人会来。”
乔思沐手里拿着一瓶药酒，交到管家的手上，对管家说道：“如果爷爷觉得身上哪里酸痛，用这药酒轻轻擦一擦就好了。”
“好。”管家笑着接下。
傅老爷子神情非常复杂地看向乔思沐。
“您好好休息，中午也别睡太久了，下午起来，做点需要动脑子的事情，不然脑袋如果长时间不动，容易老年痴呆。”乔思沐叮嘱道。
傅老爷子立马怒道：“你看我这样子像是会老人痴呆吗？！”
乔思沐一本正经地说道：“如果情绪经常大起大落，太容易生气，也会得的。”
刚刚还炸毛的傅老爷子，听到乔思沐的话，立马乖得仿佛一只老年猫咪：“我，我都这把年纪了，什么事情都已经看透，又怎么会那么容易生气呢？”
管家：“…………”
老爷现在可真是被少夫人给拿捏得死死的。
“行，那您好好休息，我去公司了。”乔思沐说道。
“你就不先休息会儿吗？”傅老爷子下意识问道。
“不用了，我没有睡午觉的习惯，太浪费时间，您好好休息。”说完，乔思沐就离开了。
看着乔思沐忙忙碌碌的样子，傅老爷子无奈叹了口气，心里升起些些心疼。
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第765章 一起运动免费阅读.https://www.sttgxcl.com