午餐也是段天武精心选择好的，据他所说，这些都是可以提高林云体质的食物，虽然这些东西难吃的要死，但是林云还是乖乖地吃完了。
林云也见到了巨钳螳螂和波克基古，它们也是一副累坏了的表情。
一人两宠休息了大半小时，虽然很累，但是巨钳螳螂和波克基古都没有抱怨多苦之类的，不过随着段天武和他的精灵的走来，林云和两只精灵又开始了继续训练。
下午的训练和上午有些不同，段天武带着林云来到了一个静室内，里面有一个蒲团。
“去那里换衣服。“段天武指着一个方向，林云看了过去，那是一个小隔间。
于是林云走了进去，里面装着一些类似于道服之类的东西，不是那种道袍，而是更像那种练功服，穿上后，十分舒适，丝毫不感觉有那种摩擦感。而且透气性也很好。
林云照了一下镜子，自己穿上这套衣服颇有那种山上修炼的低调修士的感觉，只是刚说话，就破坏了那种感觉。
”嘿嘿，真tm的帅啊。“
”快出来啊，怎么这么久。"段天武的声音在外面传来。
林云听到段天武的催促后，也不再臭美，走出了更衣间。
此时，段天武已经在静室点上了熏香，这个静室弥漫着一股淡淡的清香，林云闻到这个味道后，感觉自己大脑一片清净。
“好神奇的东西。”林云不禁感慨。
“那当然，这可是很珍贵的熏香，只有老头子的孤岛有这些东西，外边都没有。”段天武说道，随后又安排林云：
“快来那个蒲团那里坐下，我教你一些东西。”
林云乖乖地走到蒲团上，学着之前那些电视里看到的样子，盘坐了下来。
“那部电视看到的东西，莫名其妙的，听好了，头平正、身正直、口齿微闭、舌抵上颚、双目垂帘微闭、全身放松、双手可自然垂放腿上，这才是盘坐。”
林云在挨批后，马上跟着段天武的教导，调整了自己的姿势，姿势摆正确后，林云感觉自己现在都暖呼呼的感觉，每一次呼吸，都能够调动全身。
这种神奇的感觉，林云还是第一次遇到。
“记住，跟我一起在心里默念：
清心如水，清水即心。
微风无起，波澜不惊。通天阁小说
幽篁独坐，长啸鸣琴。
禅寂入定，毒龙遁形。
我心无窍，天道酬勤。
大义凛然，鬼魅皆惊。
我情豪溢，天地归心。
我志扬迈，水起风生！
天高地阔，流水行云。
清新治本，直道谋身。
至性至善，大道天成”
林云心中跟着段天武的一起念，心中的那些浮躁瞬间减少了，就连枯燥的打坐也可以轻松地坚持下去。
段天武一遍又一遍地在周围复述着，林云心中也在默念，时间就在这样慢慢流去。
林云感觉自己是一处一种很有意思的状态，即将入睡，却因为不断默念着那些话语而无法睡着，到后来，已经不需要自己刻意去跟着，已经可以习惯地跟着去默念这段东西。
维持了这种玄妙的情况，不知道是过了过久，林云缓缓睁开了眼。
此刻他从未感觉有如此舒适，大脑清净，而且全身都得到了放松，那种感觉，就像是在寒冷的冬天，去泡了一个温泉，自己躺在边缘，感受着那种舒适的感觉。
林云刚想回头感谢一下段天武，毕竟是他一直在一旁念那段东西，自己这才没有睡着。
但是刚一扭头，林云没有见到段天武，而是只有一只鸟。
鸟形似鹦鹉，头上被设计为音符般的造型，胸脯与脚爪均为黄色，蓝身绿腹。
“聒、聒噪鸟？”林云认出了这只精灵，聒噪鸟舌头和人类的很像，因此可以非常灵巧地模仿人类的语言，是能将人类话语模仿得惟妙惟肖的表演家。
据说一些聒噪鸟可以发出自己训练家的声音，记得之前还在地球玩宝可梦的时候，聒噪鸟有个技能“喋喋不休”是可以录制玩家的声音的，自己当时还录了一些很有意思的声音，懂得都懂那种。
难道一直在我后面念叨的是聒噪鸟？
似乎是为了证明林云的猜测，聒噪鸟又说了一遍那段话。
可恶啊，你还我感动！
林云回到更衣间，把道服脱下，换回了自己的衣服，走了出去。
顺便看了一下时间，发现现在已经下午快四点了，这样看来，自己就这样静坐了3个多小时了，明明没有感觉这么快。
一出去，林云转个弯，就看到了段天武，此时他手里拿着一只巨大的牛腿在边啃边走路，见到林云，他有些意外，说道：
“我刚还想去看看你醒了没有，没想到啊，竟然自己走了出去，给，肯泰罗的后腿肉，吃不吃。”
说着，还把自己吃过的牛腿递过来。
林云嫌弃地摆了摆手，倒不是他对于吃精灵有反感，自己家里有时候也会吃肯泰罗肉，毕竟这是少有的联盟规定可以饲养作为肉食的精灵，味道也确实不错，但是林云刚刚静坐完，对于肉不是很大兴趣。
见林云拒绝，段天武收回手，继续自己吃自己的，并且说道：“准备一下，一会再带你去练一会，吃完饭，泡个药浴，你就可以回家了。
林云点了点头，段天武也加快了自己进食的速度，一只比自己大腿还粗的牛腿，很快就被他吃完了，林云也不知道他是怎么吃得下的。
下午的训练，林云状态明显比早上好了不少，药浴的效果也很明显，林云感觉自己力气变大了不少，段天武也有意识地提高重量。
训练时，林云问出了自己的疑问：”馆主，刚才在那里静坐是有什么用的吗？“
段天武回答：”静坐，是为了静心，mega力量，是和训练家的身体与内心都相关的，体力上去了，精神力不够，也是白搭。“
林云点了点头，随后提出了一个请求：”馆主，可以让我看看你的mega进化吗？我想学习一下。“
段天武沉默了一会，这才点了点头，说道：”训练完就带你看看吧。“
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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