按照教官的安排，男队女队都是按照人数对等的两列休息的。
而一会儿姜潮对面那个学员，将会稳住他的脚踝，辅助他做仰卧起坐，并且帮他计数。
姜潮正在等待着仰卧起坐训练开始。
而这个时候，姚蛟龙却走到了姜潮对面那个学员的身边，对着那名学员耳语了几句。
姚蛟龙不知道说了什么，那名学员登时赔笑着，和姚蛟龙互换了位置。
而姚蛟龙看着姜潮，眼中带着不友善的寒意。
姚蛟龙虽然瘦，但看起来相当精干，尤其是他长得很凶，颧骨高耸，驼峰鼻，眉毛很浓，看起来很有气势。
姜潮没想到姚蛟龙竟然会过来。
而姚蛟龙看着他则也没有先要开口说话的意思。
“大家都准备一下，我说三二一，仰卧起坐训练立刻开始！”教官扯着嗓子道。
姚蛟龙闻言，立刻走上前，他和其他学员的动作不一样，他用膝盖顶住了姜潮的球鞋。
姚蛟龙使了力气，他的膝盖很硬，让姜潮的脚面和脚趾涩涩生疼。
“同学，能不能换个姿势？”姜潮感觉姚蛟龙敌意十足，但他还是开口道。
“不能，这是最标准的姿势，不信你可以问教官。”姚蛟龙语气不善道。
平常都是姚蛟龙拉其他人大半圈，可今天姜潮却威胁到了姚蛟龙的位置，姚蛟龙亲自过来就是要给姜潮点颜色看看的。
“三二一，开始！”教官吹了一声口哨。
姚蛟龙要跟自己对着干，时间紧张，姜潮也不想落后了。
双脚被姚蛟龙死死的押住，疼得很。
但姜潮还是按照标准仰卧起坐的姿势，快速的开始了起来。
“头没有碰到膝盖，你这个不合格，不算数。”做了一个，姚蛟龙找茬道。
被姚蛟龙主动找茬，姜潮也算是倒了霉了，但现在时间紧张，姜潮也没办法，只能按照姚蛟龙的说的做。
而姚蛟龙像是故意耍狠似得，膝盖不停的用力。
姜潮疼的脸色都起了变化，但为了按时完成六十个俯卧撑，他还是拼了。
“还有不到二十五秒了，你才做了四十个，得加把油，别被淘汰了。”姚蛟龙冷笑道。
姜潮闻言深吸了一口气，姚蛟龙总是找茬，有二十几个，他说自己做的不标准。
说实话，刚跑完十圈，又做了这么多仰卧起坐，姜潮已经有了腰酸背痛的体力不济的感觉。
但姜潮硬着咬着牙，按照最标准的姿势做了起来。
在时间截止之前，姜潮硬是做到了六十五个仰卧起坐。
“开始互换位置。”教官听完报数后，开口道。
而姜潮抽出自己的脚，有些蹒跚的蹲在了姚蛟龙的面前。
“让你看看什么是标准动作。”姚蛟龙冷笑道。
姜潮才坐了六十五个标准仰卧起坐，而这样的成绩，在身体素质很高的培训队伍里，只能说是中等。
而姜潮看着姚蛟龙皱了皱眉，别人敬他一尺，他敬别人一丈。通天阁小说
这一向是姜潮做人的准则。
但这姚蛟龙既然出手狠整自己，那么姜潮也绝对会以牙还牙还回去。
九阳真决上有人体穴位的脉络走向和作用。
姜潮蹲下来的时候，并没有学着姚蛟龙那样用膝盖顶，姜潮则是中规中矩的用双手扶稳了姚蛟龙的脚踝。
但姜潮却是将大拇指，扣在了姚蛟龙脚踝内侧的照海穴上。
姚蛟龙这边一发力，姜潮便在照海穴上加大力气。
就算不是修者，推拿穴位之法也是相当奏效的。
比方说用手抓挠胳肢窝下方，会让大部分人忍俊不禁失笑不已。
而挑逗脚掌下方，会让人奇痒难忍。
姜潮虽然没有还没有达到能够推拿点穴的程度，但按照九阳真决上的方法，姜潮试验之下，却也见了效用。
每一次姚蛟龙使用力气，姜潮便猛按照海穴，而照海穴这边受阻，姚蛟龙竟有气力不畅之感。
而这样也影响了姚蛟龙的速度，和姿势。
不过姚蛟龙做的相当标准。
每一个仰卧起坐，他都严格要求自己。
“还有十几秒的时间，时间就要到了，你还差七个没有做完，你这样也算厉害么？”姜潮反问道。
要是放在平常，姚蛟龙早就做七十个朝上了，可这一次越到最后反而身体越无力。
“那你可看好了！”姚蛟龙哪里肯服输。
他拼了命的加快速度，可到了截止时间，他也不过坐了六十四个仰卧起坐而已，比姜潮还差了一个。
教官过来听姚蛟龙的成绩的时候，显得很意外。
“姚蛟龙，你怎么才做六十四个，身为大队长你不知道要起带头作用吗？”教官脸色一下黑了起来。
姚蛟龙最差的一天也做了快八十个，昨天更是刷新了记录，达到了八十六个。
而今天明显姚蛟龙是‘偷懒’了。
“你一会儿自己去做五十个仰卧起坐或俯卧撑，你要是知道你现在可是体训队的队长。”教官黑着脸道。
姚蛟龙起身的时候，眼睛带着犀冷之意看着姜潮。
而姜潮则也站了起来，不过姜潮没搭理姚蛟龙。
姚蛟龙去做了五十个俯卧撑。
而姜潮则找到了塔秋莎和陈聪他们。
虽然和陈聪不对路，但他们现在三人代表市局法医系统的新血，姜潮身为组长也不能把陈聪外了。
而体能训练过后，是思想政治教育。
专业知识似乎并不是这次培训的重点，思想教育和体能训练则是这次培训的主要内容。
进到阶梯教室安排座位的时候，姜潮被安排到了最后一排。
他正好和朱明甲坐在一起。
而塔秋莎、姜潮和陈聪也在辅导员的安排下，自我介绍了一番。
比较起陈聪的自诉，姜潮和塔秋莎的履历似乎都有些平淡无奇了。
而关于之前破获哈工大碎尸案的事情，姜潮则压根没提，虽然那是他姜潮的功劳，但海科长说的对，为了这个案子可不只有姜潮一个人在费心费力，荣誉是大家的。
“兄弟，你刚才是不是把姚蛟龙给得罪了？我刚才上厕所的时候，听姚蛟龙身边的两个跟班说要放学了给你点颜色看看呢。”课间，朱明甲嘘嘘的回来，偷偷找姜潮透露。
“我没得罪他，不过他要是想给我点颜色看看，我随时奉陪。”姜潮很淡定的说道。
“随时奉陪？兄弟你胆子也太大了吧，姚蛟龙可不是一般人啊，之前有人跟他争队长，说是去训练馆练练，后来都被打到医院里去了呢。”回忆起那天的情景，朱明甲有些后怕的说道。
“而且人家是特警那边的，还是武校特招生，特警是咱们这些普通预备警员根本招惹不起的，更别提兄弟你只是个文职法医了。”朱明甲又补充道。
“那明甲哥你的意思呢？”姜潮问道。
“去赔个礼道个歉吧，咱们进来不就是为了抱个铁饭碗么，装个孙子得了，以后到了单位上八竿子打不着一撇，谁能记得谁。”朱明甲劝道。
朱明甲比姜潮年长了几岁，他是社会公招考试考上的，他说的话，似乎有那么几分道理。
要是换做半年前，姜潮指不定真去低三下气的给人家道歉去了。
但现在的姜潮，绝不会再跟人低头，毕竟出了单位他现在代表着刑侦技术科的形象。
“明甲哥谢谢你的好意，但我本身就没怎么得罪过姚蛟龙，更没必要跟他道歉的。”姜潮婉拒道。
朱明甲见姜潮这么不开窍，叹了一声：“兄弟，那你可千万别后悔，姚蛟龙那帮人可是够狠的。”
姜潮闻言，倒是没再说话，自从买了玉石籽料后，姜潮修炼似乎隐隐有突破的迹象，姚蛟龙既然要来找茬，姜潮正好拿他练刀。
体能训练和上课，虽然精力需要高度集中，身体也会相当的累。
但下午四点多，课程就结束了。
姜潮收拾了一下东西，他打算早点回租房的。
“姜潮，你能不能帮我一个忙。”阶梯教室里的人走了一大半了，塔秋莎脸色有些难看的走到了姜潮身边。
看着塔秋莎脸色变得有些苍白，姜潮纳闷的问道：“塔秋莎，你怎么了？”
“我肚子有点疼，好像是来了，姜潮你去外面给我买一包纸巾吧。”塔秋莎有些不好意思道。
女人来例假，身体就像是被掏空了一样，上午塔秋莎还活蹦乱跳的呢，可现在塔秋莎感觉自己的身体哪里都不舒服。
而且这次例假提前半个月来，塔秋莎也是措手不及的，今天因为训练塔秋莎为了方便并没有带卫生巾的。
“来了？纸巾？”姜潮在男女那事儿方面就是个初哥啊，换做别人可能一点就透，但他愣是没听明白。
“你去买点那个女人用的纸巾回来就行了，我先去趟厕所，然后在教室里等你。”塔秋莎憋不住了，赶紧朝着女厕方向走。
塔秋莎很开朗也挺开放，但当着姜潮的面提卫生巾了大姨妈了，她还是会不好意思的。
塔秋莎没把话说透，但塔秋莎有困难，姜潮肯定要去帮忙的。
姜潮先将东西放在了教室里，随后他朝着阶梯教室外走了过去。
可还没走出阶梯教室的门，一高一矮两个学员便堵住了他。
“你就是姜潮吧，你小子挺嚣张啊，龙哥现在人在训练馆，跟我们走吧。”矮胖的男学员拖着尾音，阴阳怪气的盯着姜潮道。
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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